蘋果養分滋養下 腸道益菌活跳跳 台灣新生報記者蘇湘雲/綜合外電報導
西方有句諺語:「每天一蘋果,醫師通通都閃開!」可見許多人都曉得蘋果對健康大有好處,不過其中玄機何在?丹麥大學研究人員發現,腸道中的益菌也喜歡吃蘋果,因此在蘋果養分滋養下,腸道裡的益菌就會非常活躍、旺盛,進而促進腸道健康。
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美研究發現︰多練瑜伽 病少上身 台灣新生報【記者蘇湘雲/綜合外電報導】
血液中的發炎物質會讓身體加速老化,當身體承受壓力時,發炎物質可能傷身。美國俄亥俄州立大學(Ohio State University)研究發現,女性定期練瑜伽時,體內的發炎物質濃度就會變少,研究顯示,她們血液裡的發炎性細胞激素IL-6濃度較低,這類發炎物質可能引起心臟病、中風、第二型糖尿病等疾病,所以發炎物質越少,越能遠離疾病騷擾。
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英研究:粗腿肥臀有益健康!(中廣01/12 13:35)
大屁股的女性不要再哀怨了,有研究發現粗腿肥臀的人,罹患心臟病以及代謝出問題的機率比較低。
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小〝指〞立大功指甲判症http://www.babor.com.tw/health5.htm
摘譯自2001年9月英國專業美容雜誌Beauty Salon〝Fingetip Diagnosis〞一文,作者Sylvia Johnson
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治百病靠體溫/飲水過多也會導致肥胖2009/12/30【文、圖/摘自《治百病,就靠體溫!連癌症都是!》/石原結實著/野人文化出版】
肥胖──飲水過多也會導致肥胖
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治百病靠體溫/溫熱療法擊退癌症!2009/12/30【文、圖/摘自《治百病,就靠體溫!連癌症都是!》/石原結實著/野人文化出版】
癌細胞「怕熱」這一點,可以由流行病學及許多相關文章當中證實。
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介紹幾位唱歌高手
有的和曾經來台三次的 The King's Singers 國王歌手有得拼囉
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中醫養生經/感冒可說是百病之源‧人類智庫出版集團 2009/12/29
【文、圖/摘自《活到天年2—黃帝內經使用手冊》/武國忠醫師著/人類智庫出版集團提供】
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著名中醫劉逢軍養生論
1、記住:睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。
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吃素者因為沒有吃肉,所以胃璧不若吃葷者有那麼多的脂肪,蔥蒜屬較刺激的食品,所以吃素者若吃了蔥蒜…等刺激食品容易使胃璧受到損害。
《羯臘磨經》http://www.lama.com.tw/content/meet/acto.aspx?id=587
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空腹來杯精力湯 喝到胃潰瘍【聯合晚報╱記者彭宣雅/台北報導】2009.11.11 03:06 pm
早起空腹一杯精力湯,卻喝成胃潰瘍?一名40多歲乳癌患者,每天早晨喝精力湯補身,一年下來不但身體狀況沒改善,胃部卻疼痛難耐,經過醫師檢查,發現這名婦女得了胃潰瘍。慈濟醫院台北分院中醫科主任田莒昌表示,早上空腹喝精力湯,中醫觀點屬於大寒,容易對胃部造成永久傷害。
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后溪穴——統治一切頸肩腰椎病的神奇大穴(真的有效^^)
~轉PO文章
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60個讓你吃驚的小常識
1. 吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴裏放上少許鹽,含一下再吐掉,漱下口,就不辣了。
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耳屎多好癢!究竟該不該挖?‧常春月刊【文/丁彥伶】2009/10/19
【完整內容請見《常春月刊》319期;訂閱常春月刊紙本雜誌】
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公共電視免費VOD兒青台中適合國中小進行性別平權活動的幾部影片 ~ 還有設計好的學習單喔
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「
繪本花園」單元中有許多精彩的圖畫書,以語音動畫的形式呈現。書桌前、教室中,睡醒後、睡覺前,欣賞這些
繪本動畫,都是最佳的閱讀活動!(每月製作一部全新的
繪本 ...
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