措尼仁波切：只要放下並放鬆 & 微細身課程－在靈感中翻譯佛法，在業力下努力微笑

普賢法語中英對照 Glimpse from the Dharma Ocean

措尼仁波切（Tsoknyi Rinpoche）的智慧開示：只要放下並放鬆。

當我們看似心不在焉，但其實念頭充斥而毫不自知時，就必須以止禪讓自己放鬆。無論禪坐時在想些什麼、煩擾什麼，只要放下並放鬆就好。

Just Let It Go and Relax ~ Tsoknyi Rinpoche

If we look absentminded but are completely occupied by thoughts and don’t even know it, then we definitely need some shamatha in the sense of relaxing. Whatever we are sitting and thinking about, obsessing about, just let it go and relax.

~ 轉載「普賢法譯小組」官方臉書，願我們皆能放下並放鬆！😊
https://www.facebook.com/…/a.70008932006…/1987834871286872/…

措尼仁波切為祖古烏金仁波切之子。仁波切完成教育後，結合傳統法教與現代方法、東方底蘊與西方精神，自1991年開始在全世界各地教導藏傳佛法傳統中最甚深的心性。目前為西藏最大尼寺（有2000多位尼眾）、和 50 多所修行及閉關中心的精神導師，也是尼泊爾兩座尼寺的指導上師，美國的閉關中心則在科羅拉多州克瑞斯東耶謝讓薩。仁波切對於西方的研究，特別是神經科學，佛法修行者與學者間的持續對話，有深切的興趣。適逢仁波切六月於台灣授課及弘法，本周大師簡介專欄特別為大家介紹這位致力於傳揚大圓滿傳統的上師。

~ 文字來源：來自「措尼仁波切」官方網站中的關於仁波切
http://www.pundarika.tw/?tw&about_1=116

仁波切弘法課程資訊（請先按滑鼠左鍵全選下方連結，接著再按滑鼠右鍵選擇到此連結喔！）：http://www.pundarika.tw/?tw&news_16=379
仁波切法教影片：http://www.pundarika.tw/?tw&news_16=227
仁波切為「當鐵鳥升空」(When the Iron Bird Flies) 影片寫的推薦文：
https://blog.xuite.net/…/498381250-%E7%95%B6%E9%90%B5%E9%B3…

Tsoknyi Rinpoche

措尼仁波切

Tsoknyi Rinpoche (Wyl. tshogs gnyis rin po che) or Ngawang Tsoknyi Gyatso (b. 13 March 1966) – the third Tsoknyi Rinpoche was recognized by His Holiness the sixteenth Gyalwang Karmapaas the reincarnation of Drubwang Tsoknyi Rinpoche. He is a renowned master of the Drukpa Kagyü and Nyingma traditions and the lineage holder of the Ratna Lingpa Lineage and the Tsoknyi Lineage. Since 1991, Tsoknyi Rinpoche has been teaching in the Dzogchentradition, communicating from the ancient teachings into the modern mind, and is one of those rare teachers whose lighthearted yet illuminating style appeals to both beginners and advanced practitioners. His main teachers were Khamtrul Rinpoche Dongyü Nyima, his father Tulku Urgyen Rinpoche, Dilgo Khyentse Rinpoche, Nyoshul Khen Rinpoche and Adeu Rinpoche.

第三世措尼仁波切（Tsoknyi Rinpoche），拿旺措尼嘉措（Ngawang Tsoknyi Gyatso，1966年3月13日～），由第十六世噶瑪巴法王認證為竹旺措尼仁波切（Drubwang Tsoknyi Rinpoche）的轉世。竹旺措尼仁波切是竹巴噶舉和寧瑪傳承的知名上師，也是惹那林巴（Ratna Lingpa Lineage）和措尼（Tsoknyi Lineage）法脈傳承的持有者。自1991年以來，措尼仁波切一直致力於傳揚大圓滿傳統，以輕鬆愉快卻又不失真義的傳法風格，將古老教法灌注於現代人的心靈，是少數能同時吸引入門初修與進階老參的上師之一。其主要上師為康祖仁波切董玉尼瑪（Khamtrul Rinpoche Dongyu Nyima）、父親祖古烏金仁波切（Tulku Urgyen Rinpoche）、頂果欽哲仁波切（Dilgo Khyentse Rinpoche）、紐修堪仁波切（Nyoshul Khen Rinpoche）和阿度仁波切（Adeu Rinpoche，阿帝仁波切）。

~ 繼續閱讀：
http://waterbel.diskstation.me/Decode_Wiki/index.php…

~ 照片來源：
第一張：措尼仁波切，來自「台灣芬陀利迦」措尼仁波切臉書官頁
https://m.facebook.com/photo.php?fbid=1905380506163544&id=896585727043032&set=a.896762530358685&source=54

第二張：左後方為措尼仁波切，左前方為明就仁波切，右方為父親祖古烏金仁波切，來自「台灣芬陀利迦」措尼仁波切臉書官頁
https://m.facebook.com/…/a.8967625303586…/2431839820184274/…

第三張：左為阿德仁波切，右為措尼仁波切，來自「台灣芬陀利迦」措尼仁波切臉書官頁
https://m.facebook.com/photo.php?fbid=2409613295740260&id=896585727043032&set=a.896762530358685&source=54&ref=page_internal

第四張：措尼仁波切，來自「Be Here Now Network」網站
https://beherenownetwork.com/sharon-salzberg-metta-hour-ep…/