在靈感中翻譯佛法，在業力下努力微笑

台灣最近的火車意外帶走了許多生命，我們對此感到極為悲傷。謹向亡者家屬致上最深的哀悼之意，並祈願傷者迅速康復。

Death is so sudden, no one knows when it's gonna come. Death is certain, no one can ever escape from it. Every living beings have to pass by it. Another beginning and another end. With heart full of hope and dreams, fear and pain, happiness and miseries. Like how we came to this life and goes to another. Life after life alone, unprepared. Our consciousness keep travels wherever wind of karmic blows. Endless circle of life and death from another body to another realm till the end of samsara. Let's practice this powerful practice of "བདག་གཞན་མཉམ་པའི་བྱང་ཆུབ་ཀྱི་སེམས་དང་བདག་གཞན་བརྗེ་བའི་བྱང་ཆུབ་ཀྱི་སེམས།" equating yourself with others, then exchanging of oneself and others by our genuine sense of love and compassion associated by the eyes of inherent wisdom towards oneself and all mother sentient beings. May we all be free from endless loops of samsara. May oceans of wisdom duly summoned by the means of meditative practices soak away our habituated delusions.

死亡是如此突然，沒有人知道它何時會找上門來。死亡也是必然的，誰都逃不出它的掌心。每個活著的人必定都會經歷到死亡。另一個開始與另一個終點。一顆心帶著滿滿的希望與夢想、恐懼與痛苦、快樂與苦難。就像我們怎麼來到此生、又怎麼走向來生一般。生生世世地孤獨流轉、毫無準備。我們的心識總是隨著業風的吹向而去。從這個身體再到六道的另一處，無止境地生死交替直至輪迴終盡。且讓我們修持此項具有大力的「自他平等菩提心與自他相換菩提心」法（བདག་གཞན་མཉམ་པའི་བྱང་ཆུབ་ཀྱི་སེམས་དང་བདག་གཞན་བརྗེ་བའི་བྱང་ཆུབ་ཀྱི་སེམས།），以本具智慧之眼所相連的真實慈悲，對自己與一切母親有情眾生進行自他平等和自他交換的修持。願我們都能離於輪迴的無盡循環。願藉禪修所相應積聚的如海智慧，滌除我們各種習以為常的迷妄。

~ 圖文來自仁波切臉書

~ 普賢法譯小組Iris翻譯 / Serena校對 / Ives協助藏文，一切善德迴向太魯閣號意外事件亡者投生淨土、傷者迅速康復。

~ 敬請參考：噶千仁波切《藏密氣功》對於「自他交換」觀修的開示　

▓ 你的痛苦，我願承受

藉由修氣，我們可以觀修空性。這是指在修持氣的時候，心裡要能夠想到藉此利益眾生，心想：自己不論會淪落到什麼狀態，都要利益眾生。

這時可以作「自他交換」的觀修：將自己的安樂給予他人，將他人的痛苦由自己承受。以這樣自他交換來觀修。（https://www.facebook.com/445874605613515/posts/1358825680985065/）

~ 另請參考：巴楚仁波切《入行論修行次第》「靜慮度」正行的菩提心修法　

修自他平等菩提心：我與一切有情希望快樂、不願受苦這一點一模一樣，一門心思自我保護不顧別人實在不合情理，因此必須要修自他平等。按照「首當勤觀修，自他本平等，避苦求樂同，護他如護己」，首先修自他平等的菩提心。……

修自他交換菩提心：也就是要按照《入行論》中所說「若不以自樂，真實換他苦，非僅不成佛，生死亦無樂」，把自己的快樂施捨給眾生，將眾生的痛苦自己來承受。（https://www.theqi.com/buddhism/pusaxin/cidi.html）