伊莉莎白．馬蒂斯．南嘉：長期閉關的重要性
Elizabeth Mattis Namgyel: The Value of Long Retreat
When The Iron Bird Flies 當鐵鳥升空 ~ Extra Clips 加碼訪問
影片連結：https://vimeo.com/channels/702443/89318764
~ 全片重要資訊請看
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Q: 是什麼原因讓你花那麼長的時間進行閉關？
A: 我想是因為我們有承諾，承諾要坐下，而那是一種深奧的姿態，我認為是為了瞭解我的心。有些事是我不懂的，像是痛苦、困惑，因而有這樣的承諾，［希望］能靜靜地、去留意自己的心，我是這麼認為。
Q: 那麼閉關結束後，在某種意義上是這樣，有些人會說你花了生命中六年的時間去做閉關—在世俗上他們會這樣看待：「天啊！你過這種生活」， 對你與世界的關係而言，有沒有某種轉變呢？
A: 喔，有的！這是我做過的最好投資，我一生中做過最棒的事就是去閉關，真的是我做過最棒的事，這是我體驗過最純粹的享受。鳥兒、偶有的白雪，我也知道松果是怎麼長成的，這挺有趣的，看著它們改變，有時候蹦一個就長出來，就像那樣，有好一會兒，非常的有趣。我們附近有很多松果、松子，很多動物會來吃松子等等。你總能知道太陽從哪出來、月亮在哪裡，這些都是我們不曾留意的，［世界］突然變得非常美妙，像是朋友，你可以感覺到自己是變換萬象的一部分，而這是你平常不會注意到的，你成為萬象的一部分。
很有趣的是，在開始進入閉關時，你以為自己和世界畫分了界線。但後來，你發現兩者間並沒有界線，你比之前和世界更沒有界線，反而與一切更加緊密連結。有很多事情是你未曾留意的，像是你坐在外面，看到螞蟻，牠們很可愛，扛著松針，好像是坐在獨木舟上般，我愛極了！你真的開始喜愛很多的東西，變得很溫柔，能夠留意到一切，感覺到更多的連結。最後，界線完全不是問題。這可能需要花些時間才能了解、才能有此領悟。這真的很有趣。
為什麼我喜愛閉關？我發現自己不再像年輕時那樣容易分心，好像得追尋什麼有趣的事去做才行，我感覺更能參與生活，不像以前那樣害怕生活的經歷。那是我發現的，我更喜歡生活，但不是喜歡上娛樂，而是發現，這就是我的生活，我該怎麼運用生活，讓自己更覺醒，比較是這種感覺。
Q: 所以花這些時間獨處，做這樣的投資，對你有什麼樣的轉變？
A: 我真的覺得閉關提供給我重要的機會，讓我內心有真正的改變，這不是說我已經覺悟了，你了解我的意思嗎？我對於自己所體驗的深感興趣，有趣的是，在進入閉關後，反而學習到如何真正參與生活，這個是就我自身所產生的改變來談。我所謂「參與」，不是那種忘形地去和人聊天、讓自己過於分心、去尋找關係，而是發現這是我的生命，我要真正地活著。
~ 普賢法譯小組Shauwen翻譯/Hueymei校對/Serena完稿於2020神變月，願一切吉祥！
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